dimanche 28 mars 2010

Lait vanille/amandons de prune pour peaux sèches

Envie d'une texture lait pour ma nouvelle "crème" corporelle mais malgré tout d'une crème qui reste bien nourrissante.
Envie d'un parfum gourmand mais naturel...

Voici, donc mon nouveau lait pour le corps, version vanille et amandons de prune (pour ceux qui n'ont pas la chance de connaitre cette fabuleuse huile, elle sent la frangipane).

Elle contient :

Phase huileuse (30%) :
- 27g Macérat vanille dans sésame (18%)
- 15g HV Amandons de prune (10%)
- 3g VE (2%)

Phase aqueuse :
- 49,5g HA Fleurs d'oranger (33%)
- 45g Eau (30%)
- 3g MF (2%)
- 2,1g Inuline (1,4%)

Troisième phase :
- 4,5g Glycérine (3%)
- 0,75g (27 gouttes) Cosgard (0,5%)
- 0,15g (6 gouttes) Vit.E (0,1%)

Émulsionner les deux premières phases ensemble (une fois qu'elles ont atteint 70°C). Ajouter la troisième phase après refroidissement.

Coût de revient (pour 150g) : 3€

J'en profite pour vous rappeler qu'il est encore temps de s'inscrire pour les prochains stages...

jeudi 25 mars 2010

Masque-crème après-shampoing abricoté (pour cheveux secs et frisés)

Voici un masque-crème après-shampoing réalisé pour une amie qui ne sait plus quoi faire de ses cheveux secs et frisés...
A laisser poser le plus longtemps possible après le shampoing (ou à utiliser comme masque capillaire).


Il contient :


Phase huileuse (40%) :
- 40g HV Sésame (20%)
- 10g HV Bourrache (5%)
- 10g Beurre Karité (5%)
- 10g CE (5%)
- 6g cire n°2 (3%)
- 4g Alcool cétéarylique (2%)

Phase aqueuse (58%) :
- 113g Eau (56,5%)
- 3g Acide citrique (1,5%)

Troisième phase (2%) :
- 2g Mousse de babassu (1%)
- 1g (35 gouttes) Cosgard (0,5%)
- 0,8g Fragrance abricot (0,4%)
- 0,2g (7 gouttes) Vit.E (0,1%)

Émulsionner les deux premières phases ensemble (après chauffe à 70°C). Ajouter la troisième phase après refroidissement (avec l'HV de bourrache si on le souhaite).
Ayant trouvé un pH de 6 en fin de recette, j'ai rajouté une pincée d'acide citrique (environ 0,5g) afin d'avoir un bon pH pour le CE (qui demande un pH entre 4,5 et 5,5 pour s'activer).

Coût de revient (les 200g) : moins de 2,5€

La crème a la texture et la blancheur d'un fromage blanc bien onctueux, très agréable... La fragrance lui donne une odeur sublime qui tire plus vers la barbe à papa que vers l'abricot... Je regretterais presque de ne pas avoir les cheveux secs !

mardi 23 mars 2010

Crème réparatrice zones sèches et irritées

En remplacement de mon dernier baume réparateur (bien efficace au demeurant), je me suis faite une petite crème réparatrice bien nourrissante et protectrice puisque "eau dans huile" grâce à la cire émulsifiante olive protection.
A utiliser sur les zones sèches du corps mais aussi sur l'eczéma, les dartres... y compris pour les enfants...

Cette crème contient :

Phase huileuse (60%) :
- 11,5g Macérat lavande dans olive (23%)
- 10g HV Pépins de framboise (20%)
- 2,5g Beurre de Karité (5%)
- 1g Phytostérols d'avocat (2%)
- 4g Cire émulsifiante olive protection (8%)
- 1g Alcool cétéarylique (2%)

Phase aqueuse (37,8%) :
- 18,9g HA Lavande (37,8%)

Troisième phase (2,2%):
- 0,5g (18 gouttes) Absolue de Benjoin (1%)
- 0,15g CO2 Calendula (0,3%)
- 0,1g CO2 Camomille (0,2%)
- 0,25g (9 gouttes) Cosgard (0,5%)
- 0,1g (4 gouttes) Vit.E (0,2%)

Coût de revient (pour 50g) : moins de 2,7€

Émulsionner progressivement ensemble les deux premières phases (une fois qu'elles ont atteint 70°C). Ajouter la troisième phase après refroidissement.

lundi 22 mars 2010

Mon bel oranger (savon tout orange à ligne noire)

Envie d'un savon sobre, tout orange avec juste une ligne noire au centre.

Envie d'obtenir un savon qui sente bon l'orange avec une odeur qui persiste dans le temps (l'HE d'orange, utilisée seule, a tendance à donner un parfum un peu trop doux à mon gout).

Envie de tester de nouvelles choses :
- l'intégration d'une cire (ici d'orange)
- un surgraissage à la trace avec du beurre de karité
- l'intégration de lactate de sodium à 1% (je cite mon fournisseur : "En rajoutant 1 à 3% environ de lactate de sodium dans l'eau avant la soude, on obtient un savon plus dur, qui se démoule et se découpe très facilement, la "trace" apparaissant plus vite, le savon durcit également plus vite, on prendra soin donc de le démouler plus tôt pour le découper. C'est un excellent hydratant, il améliore la qualité de la mousse et en réduit le PH.")

Et j'ai aussi modifié un peu mes proportions d'huiles...

Au final, il contient :

- 137,5g HV Coco (25%)
- 137,5g HV Palme (25%)
- 110g HV Olive (20%)
- 110g HV Tournesol (20%)
- 55g HV Macadamia (10%)
- 5g (environ une cuiller à soupe) Urucum
Poids moyen d'eau et soude pour un surgraissage à 2%, additionnées de 5,5g de lactate de sodium

A la trace :
- 38,5g Beurre Karité (donc surgraissage total à 9%)
- 11g Cire d'orange (2% du poids des huiles)
- 11g Écorces d'orange moulues (2% du poids des huiles)
- 11g HE Orange douce (2% du poids des huiles)
- poudre de charbon actif pour la ligne

D'après Soap Calc :
- hardness (29-54) : 39
- cleansing (12-22) : 17
- conditionning (44-69) : 55
- bubbly (14-46) : 17
- creamy (16-48) : 22
- iodine (41-70) : 67
INS (136-165) : 146
(ses valeurs ne tiennent pas compte ni du lactate ni du karité)

Coût de revient : 7€ (pour un poids de 875g avant la cure soit 5 bons gros savons)

Démoulé au bout de 22h (avec quelques difficultés, le savon collant par endroit à mon moule en plastique très lisse... donc on ne peut pas dire que le démoulage ait été plus facile avec du lactate) il sent bon l'orange !
Je vous tiendrai au courant de son évolution pendant la cure...

Edit 24/04/10 : Je teste ce savon depuis quelques jours et en un mot "je l'adore" (ce qui fait 3 mots d'ailleurs...)... Il est extrêmement doux et sent l'orange amer (l'odeur reste même un peu sur la peau après la douche). A préciser que la poudre d'écorce le rend très légèrement exfoliant (mais moi j'aime bien). Bref : une recette que je referai !

dimanche 21 mars 2010

Quand un agronome nous parle de nos sols qui meurent...

Déprimant mais malheureusement vrai...
Ça me rappelle mes cours de pédologie (étude du sol) qui m'ont permis de me rendre compte à quel point le sol est à la base du fonctionnement de tout écosystème...


extrait de Alerte à Babylone de Jean Druon

Il faut juste espérer qu'on se décide rapidement à passer à une agriculture durable...

jeudi 18 mars 2010

Présence de Grimoires au Salon du bien-être et de la beauté (St Marcel 71) le 18 avril

Je serai présente au Salon du bien être et de la beauté le dimanche 18 avril 2010 de 10h30 à 19h.
Ce salon, organisé par l'association Vivre ronde, se tiendra salle Alfred Jarreau à Saint Marcel (71).

Je ferai quelques démonstrations de réalisation de produits et me tiendrai à votre disposition pour vous présenter des ingrédients et produits finis, vous expliquer les intérêts et possibilités de la création de cosmétiques maison.
Vous pourrez en profiter pour vous inscrire aux prochains stages.

Au plaisir de vous y rencontrer...

mardi 16 mars 2010

Gel nettoyant visage abricot miellé

En cette période encore froide où la peau est malmenée, je quitte mes eaux micellaires pour des gels nettoyants plus nourrissants.
Cette version cible des effets anti-âge lissants et purifiants.
A noter que le mélange des hydrolats de fleurs d'oranger et de ciste donne naturellement un parfum de miel intéressant.

Ce gel nettoyant contient :

- 15,5g Gel d'aloé véra (31%)
- 7,5g HV de Macadamia (15%)
- 7,5g HV de Jojoba (15%)
- 8g HA Fleurs d'oranger (16%)
- 7,5g HA Ciste (15%)
- 2,5g Miel (5%)
- 0,95g (33 gouttes) Extrait aromatique d'abricot (1,9%)
- 0,25g (9 gouttes) Propolis (0,5%)
- 0,25g (9 gouttes) Cosgard (0,5%)
- 0,05g (2 gouttes) Vit.E (0,1%)

Coût de revient (pour 50g) : moins de 2€

Hum! Ça sent bon !

dimanche 14 mars 2010

Masque-crème purifiant aux agrumes

Après mon dernier masque-crème que j'ai trouvé bien agréable, j'ai décidé de le décliner en une version plus purifiante, donc pour peaux mixtes à grasses...
Il suffit de le laisser poser une 10aine de minutes avant de rincer.
Attention ! Cette version contenant des HE d'agrumes photosensibilisantes, ne pas s'exposer au soleil après utilisation du masque...

Ce masque contient :

Phase huileuse :
- 15g HV Jojoba (15%)
- 6g Cire n°3 (6%)
- 2g Acide stéarique (2%)

Phase aqueuse :
- 27g HA Verveine odorante (27%)
- 27g HA Lavande (27%)

Troisième phase :
- 15g Argile jaune (15%)
- 5g Extrait hydroglycériné Ylang-ylang (5%)
- 2g Arôme naturel Mandarine (2%)
- 0,5g (18 gouttes) Cosgard (0,5%)
- 0,2g (7 gouttes) HE Pamplemousse (0,2%)
- 0,2g (7 gouttes) HE Citron (0,2%)
- 0,1g (4 gouttes) Vit.E (0,1%)

Porter les deux premières phases au bain-marie (70°C) avant de les émulsionner ensemble. Ajouter la troisième phase après refroidissement.

Pour une prochaine je pense que je me contenterai de l'HA de verveine, celui de lavande ayant tendance à dénaturer l'odeur... Sinon avec de l'hydrolat de citron ou de combawa à la place de celui de lavande, ça serait parfait (mais je n'avais pas ça sous la main)...

Coût de revient pour 100g (environ 120mL) : moins de 2,2€

Tag Sunshine award

Ninie m'a décerné un award...


Règle du jeu : je dois à mon tour taguer 6 blogueuses...

J'en profite pour vous faire découvrir des blogs que j'apprécie mais que je n'ai pas eu l'occasion de citer ici :


- Cosmeto&Co, plein de recettes sympas de mon homonyme Alice
- Bubbles dreams qui fait de magnifiques savons
- Natur'elfe, plein de recettes sympas
- Michoko beauty bio, des créas en tout genre, du yoga, du bien-être... un blog très zen !
- Ellana's mind une tambouilleuse de ma région que j'ai eu grand plaisir à rencontrer dernièrement
- Le blog de Leila, une amie illustratrice qui fait de très jolies choses (pas de la cosmeto donc mais c'est tellement joli!!)

vendredi 12 mars 2010

Guide des aliments les plus pollués

Je ne sais pas vous mais, moi, plus le temps passe, plus j'ai envie de manger bio. Il faut dire qu'avec mes multiples intolérances alimentaires et leurs manifestations diverses et variées je suis un bon exemple en faveur de l'hypothèse des dérèglements immunitaires dus à des facteurs environnementaux...

Passer au bio en cosmétique a été simple puisque en faisant moi-même mes produits je dépense au final moins qu'auparavant... Et si j'ai fait beaucoup de réactions aux cosmétiques du commerce force est de constater que, depuis que j'utilise mes produits maison, je n'ai eu aucune réaction allergique cutanée.

Mais passer au bio en alimentaire c'est plus complexe puisque plus onéreux.
En attendant d'avoir un jardin et de faire pousser moi-même mes légumes, pour manger bio je dois acheter bio... Mais mon porte-monnaie rechigne au changement...

Alors que faire ?

Je me suis penchée sur les listes établies par l'Environmental Working Group qui classent les aliments des plus contaminés par les pesticides au moins contaminés (sachant que seuls les 47 fruits et légumes les plus courants ont été testés), histoire de savoir quels aliments acheter en priorité en bio...

Voici ce que cela donne :

LES 12 PIRES (donc à privilégier en bio) :
1) pêches
2) pommes
3) poivrons
4) céleris
5) nectarines
6) fraises
7) cerises
8) choux frisés
9) laitues
10) raisins (importés)
11) carottes
12) poires

LES 15 MEILLEURS :
1) oignons
2) avocats
3) maïs sucrés
4) ananas
5) mangues
6) asperges
7) petits pois
8) kiwis
9) choux
10) aubergines
11) papayes
12) pastèques
13) brocolis
14) tomates
15) patates douces

De quoi réfléchir à un début d'alimentation bio notamment pour les quelques fruits et légumes de la première liste que je mange de façon très régulière...

samedi 6 mars 2010

Gelée exfoliante pour le corps pomme/poire (façon kiwi)


Envie d'un gommage sous forme de gel...
Image d'un kiwi écrasé et envie d'un parfum gourmand en accord avec sa couleur verte...

Voici mon nouveau gel exfoliant pomme/poire, façon kiwi !

Il contient :

- 6g Gomme guar (3%)
- 10g Glycérine (5%)
- 160g Eau (80%)
- 5g Poudre de pomme (2,5%)
- 1g Fragrance poire (0,5%)
- 0,8g Chlorophylle (0,4%)
- 1,2g (42 gouttes) Cosgard (0,6%)
- 16g Graines de pavot (8%)

Mélanger les ingrédients dans l'ordre indiqué...

Coût de revient : environ 2,5€ les 200g

Savon à lessive coco/olive

Cela fait un moment que je fais ma lessive maison, à partir de savons de Marseille du commerce, sans avoir pensé jusque là à faire moi-même le savon de base !
C'est chose faite avec un savon moitié coco moitié olive. L'huile de coco apporte un fort pouvoir détergent et moussant aux savons. L'huile d'olive, quant à elle, est beaucoup plus douce. J'ai donc voulu par ce savon, à la fois retrouver la douceur du savon de Marseille (que j'utilisais jusqu'à présent) et donner un meilleur pouvoir détergent à ma lessive.

Il contient :

- 250g HV Coco (50%)
- 250g HV Olive (50%)

Soude pour un surgraissage nul et poids moyen d'eau.

D'après Soap Calc :
- hardness (29-54) : 48
- cleansing (12-22) : 34
- conditionning (44-69) : 46
- bubbly (14-46) : 34
- creamy (16-48) : 15
- iodine (41-70) : 48
INS (136-165) : 182

Coût de revient : moins de 2,5€ (pour environ 20L de lessive au final)

Edit : un bon savon à lessive qui lave bien et sent très bon ! Par contre, l'absence de palme donne, une fois diluée dans l'eau, une lessive très liquide. A utiliser donc en poudre ou à diluer avec moins d'eau que le savon de Marseille...

La cure de Nigari

Le Nigari, extrait des sels marins, est traditionnellement vendu pour faire cailler le lait de soja et obtenir ainsi du tofu. Mais, de part sa composition (principalement du chlorure de magnésium mais aussi d'autres oligoéléments marins), c'est aussi un produit naturel qui remplace avantageusement le chlorure de magnésium vendu en pharmacie.

Le chlorure de magnésium est particulièrement conseillé pour :
- son action immunostimulante
- soigner plaies, brulures, eczéma, acné...
- les troubles nerveux (stress, douleurs musculaires diffuses, dépression, crampes nocturnes, fatigue, anxiété, hyperémotivité...)
- l'asthénie matinale (souvent signe d'une carence en magnésium)
- la constipation et les gastroentérites
- les grippes, angines
- l'artériosclérose et l'hypertension
- l'hyperthyroïdie
- le rachitisme et l'ostéoporose...

Posologie (adultes) : Diluer 20g de Nigari dans un litre d'eau. Prendre 50mL/jour (donc en cure de 20 jours). On peut aussi (si on a une balance de précision) peser 1g/jour et le diluer dans un grand verre d'eau. La cure ne doit pas dépasser 20 jours (au moins 10 jours de pose avant éventuellement de reprendre).
En cas de diarrhées, diminuer les doses.

Contre-indications : maladies et insuffisances rénales, hypertension-artérielle, hémophilie, prise d'un traitement contenant de la quinine.

Personnellement, je me fais une cure dès que je me sens fatiguée/fragilisée ou en période de stress. L'effet anti-fatigue, immunostimulant et relaxant se fait très vite sentir !

Vous trouverez plus d'info et .
On trouve le Nigari pour une somme modique en magasin bio.

vendredi 5 mars 2010

Teinture de fèves Tonka

Les fèves Tonka ont une odeur délicieuse à mi-chemin entre la vanille, l'amande, le pralin et le caramel... Riches en coumarine, elles ont des propriétés diurétiques et antiœdématiques qui peuvent les rendre intéressantes dans certains traitements amincissants.
Mais je l'avoue, le but ici est surtout de capter leur délicieuse odeur pour en faire un extrait aromatique maison afin de parfumer délicieusement mes crèmes maison...
Pour un premier essai, je l'ai prévue relativement concentrée (mais moins qu'une absolue pâteuse difficile à prélever) avec une fève pour 10mL d'alcool.

Casser en morceaux votre fève Tonka (on peut utiliser un mixeur si celle-ci est trop dure) puis verser dessus 10mL d'alcool à 90°C. Laisser macérer.

Attention, cette teinture-extrait est à utiliser à petite dose (risque de toxicité hépatique à forte dose).

lundi 1 mars 2010

Crème apaisante et purifiante à la pêche, pour peaux mixtes

Avec l'hiver ma peau tiraille sur les joues et quelques petites imperfections ont fait leur apparition... J'ai donc décidé de me tailler une crème visage sur mesure, à la fois apaisante, purifiante et rééquilibrante... et parfumée à la pêche...



Elle contient :

Phase huileuse :
- 4g HV Sésame (8%)
- 4g HV Macadamia (8%)
- 4g HV Jojoba (8%)
- 2,5g Olivem 1000 (5%)

Phase aqueuse :
- 15g HA Verveine odorante (30%)
- 13,5g HA Lavande (27%)

Troisième phase :
- 2,5g Gel Aloé véra (5%)
- 2,5g Extrait hydroglycériné de mauves (5%)
- 1g (35 gouttes) Extrait aromatique Pêche (2%)
- 0,27g (9 gouttes) Extrait CO2 Carottes (0,54%)
- 0,25g (9 gouttes) Propolis (0,5%)
- 0,25g (9 gouttes) Cosgard (0,5%)
- 0,18g (une cuiller DASH) Allantoïne (0,36%)
- 0,05g (2 gouttes) Vit.E (0,1%)

Mettre les deux premières phases au bain-marie (70°C) avant de les émulsionner ensemble. Ajouter la troisième phase après refroidissement.

Coût de revient pour 50g (un peu plus de 50mL) : 1,75€

La crème est légèrement plus jaune en vrai que sur la photo...